Namasté
V
našem domově jsme si užili krásné dopoledne plné pohybu, klidu, radosti a hlavně správného dýchání

Paní Kamila Vomastová nás provedla lekcí jógy, která je přizpůsobena přesně našim možnostem, a to vše pohodlně vsedě na židlích

Společně jsme si protáhli tělo, zklidnili dech a hlavně si užili společný čas. Cvičení nám dodalo dobrou náladu a energii, a přitom bylo šetrné ke kloubům i zádům.

Děkujeme paní Kamile za její trpělivý a laskavý přístup. Už teď se těšíme na další lekci!

Zpět na přehled